Välj platform


Stäng

Börja nu!

Nu har vi lanserat feelyapp!

Ladda ner din kopia nu. Välj din plattform!

Vardagsmotion för ditt inre!
  • Vetenskapligt beprövad kunskap om lycka i din telefon.
  • Lär dig förstå, öva och utvärdera ditt välbefinnande så att du steg för steg blir lyckligare.
Vardagsmotion för ditt inre!
Vetenskapligt beprövad kunskap om lycka i din telefon.

Lär dig förstå, öva och utvärdera ditt välbefinnande så att du steg för steg blir lyckligare.
Hur funkar det?
  • Som användare av Feelyapp får du lära dig om de områden/teman som enligt forskningen har störst påverkan på ditt välbefinnande.
  • Baserat på dina egna känslor och mål får du anpassade övningar just för dig.
Hur funkar det?
Som användare av Feelyapp får du lära dig om de områden/teman som enligt forskningen har störst påverkan på ditt välbefinnande.

Baserat på dina egna känslor och mål får du anpassade övningar just för dig.
Frequently asked questions
FAQ

Om oss

Feely grundades i Göteborg 2013 av fem personer som har en vision om att skapa det roligaste och mest engagerande sättet för människor att ta hand om sin inre hälsa. Vi hoppas att detta leder till att fler mäniskor kan leva ett lyckligt och balanserat liv, samtidigt som färre människor upplever stress, oro och nedstämdhet.

Kontakta oss

Ditt meddelande har skickats!
Skickandet misslyckades. Var vänlig försök igen senare.

Vardagsmotion för ditt inre!

Vi pratar allt mer om psykisk ohälsa men väldigt lite om vad vi faktiskt kan göra för att må bra. Faktum är att det finns massor av vetenskapligt beprövade metoder. Dessa har vi med hjälp av ledande forskare kokat ned i en mobilapplikation som hjälper människor att steg för steg blir lyckligare.

Med kunskap i fickan kan du varje dag ägna några minuter åt vardagsmotion för ditt inre. Precis som du bedriver fysisk träning eller äter nyttigt så kan du med hjälp av appen skapa positiva rutiner för ditt välbefinnande. Genom att kombinera kunskap med praktiska övningar hjälper Feelyapp dig att förstå, öva och utvärdera ditt välbefinnande.

Idéen kommer från två av grundarna av Feely, Daniel & Philip, som under en period av nedstämdhet själva sökte svar på hur de skulle göra för att må bättre. Sökandet ledde till vetenskapen och så småningom till Filip Fors, en av landets främsta forskare på området, som ansvarar för innehållet i appen.

Feelyapp har hittills testats och uppskattats av tusentals personer. Vår vision är att skapa ett lite lyckligare samhälle.


Stäng

Hur funkar det?

Feelyapp hjälper användaren att fokusera på och träna de delar av livet som är av störst vikt för välmåendet enligt forskningen. Nya teman presenteras för användaren baserat på hennes nuvarande känslor och mål. Exempel på teman är: Tacksamhet, Sociala relationer, Fysisk aktivitet och Mindfulness. Inom varje tema får användaren ta del av kunskap och övningar. Det räcker med ett par minuter om dagen. Kontinuiteten skapar positiva beteendeförändringar som ökad lycka, bättre emotionellt välbefinnande, högre självkännedom, ökad medvetenhet.


Stäng

Vad är unikt med Feelyapp?

Ingen har tidigare populariserat och paketerat vetenskap om lycka på ett enkelt, tilltalande och genomtänkt sätt. Appen består av vetenskapligt beprövade metoder som vi gjort enkla att förstå och arbeta med. Att ha en kombinerad kunskapskälla och ett individanpassat träningsprogram i mobilen förenklar människors strävan att öka sitt välbefinnande.


Stäng

Är det säkert att jag blir lycklig?

Vetenskapen som appen bygger på visar att rätt utformade övningar har betydande effekter på människors välbefinnande och livstillfredsställelse. Vår app tar fasta på de faktorer som är visat sig vara viktiga för de allra flesta. Appen fokuserar exempelvis på teman som tacksamhet, relationer och målsättningar. Eftersom appen innehåller många olika teman är chansen stor att du hittar det som passar just dig.


Stäng

Vem vänder appen sig till?

Vår app vänder sig i först hand till psykiskt friska personer som vill uppleva mer glädje och tillfredsställelse i livet. Appen fungerar även bra för personer som vill känna sig lite mindre stressade, oroliga eller nedstämda. Personer som lider av allvarlig psykisk ohälsa, såsom återkommande och frekvent ångest eller långvarig nedstämdhet, råder vi dock istället att kontakta vården för rådgivning och behandling.


Stäng

Hur är appen kopplat till vetenskapen om lycka?

Vi har valt ut övningar och kunskap som är förankrat i psykologisk forskning. Det betyder att innehållet i appen bygger på vetenskapliga principer om vad som påverkar människors välbefinnande positivt.


Stäng

Är jag anonym när jag använder appen?

All användardata i Feelyapp behandlas konfidentiellt och med största försiktighet och respekt för användarnas integritet. Informationen som du registrerar i Feelyapp lagras i en databas. Information på individnivå finns endast tillgänglig för dig själv under förutsättning att du hanterar ditt användarnamn och lösenord med varsamhet.


Stäng

Vardagsmotion för ditt inre!

Allt började när två av Feely-grundarna Daniel och Philip själva gick igenom varsin period av nedstämdhet. En kombination av jobbstress och ångest för att inte hinna med släkt och vänner gjorde att energin och lusten tröt. Vändningen kom först när Daniel hittade en artikel innehållande en uppsjö vetenskapligt beprövade metoder som gör oss lyckliga. Daniel och Philip förbluffades av effekten och insåg att det här var kunskaper som borde komma fler till del. Där och då föddes idén om Feely-metoden.

Idén var att göra vetenskapligt beprövade metoder tillgängliga på ett enkelt och smidigt sätt. För att lyckas sökte de vägledning och kontaktade Filip Fors, en av landets främsta forskare inom välbefinnande. Filip, som brinner för att sprida forskningsresultat till allmänheten, gillade direkt idén.

Nästa steg var att paketera kunskapen så att människor kan förstå och arbeta med sitt välbefinnande. Ledorden var enkelhet och användarvänlighet. Trösklarna skulle vara så låga som möjligt. Lösningen blev till slut en mobilapplikation, det ultimata verktyget för Feely-metoden.

Med kunskap i fickan kan du varje dag ägna några minuter åt vardagsmotion för ditt inre. Precis som du kanske bedriver fysisk träning eller äter nyttigt så kan du med hjälp av appen skapa positiva rutiner för att vårda ditt välbefinnande. Genom att kombinera kunskap med individanpassade övningar hjälper Feelyapp dig att förstå, öva och utvärdera ditt välbefinnande så att du steg för steg blir lyckligare.


Stäng